Einzeltherapie
In der Einzeltherapie stehen Ihre persönlichen Anliegen und Bedürfnisse im Mittelpunkt. Gemeinsam klären wir, was Sie aktuell belastet, und entwickeln erste Ziele, die Ihnen Orientierung und Entlastung bieten können. Ob in Zeiten großer Belastung, bei psychischen Beschwerden oder zur persönlichen Weiterentwicklung – die Einzeltherapie bietet Raum zur Reflexion und Veränderung.
Ich begleite Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden. Gemeinsam schauen wir, was Sie stärkt, was sich verändern darf – und was bleiben kann, wie es ist.
Eine Psychotherapie kann hilfreich sein, wenn Sie Unterstützung bei folgenden Themen benötigen
- Ängste oder Zwänge
- Ess-Störungen
- Suchtverhalten
- Depression
- Schlafstörungen
- Burnout
- Psychosomatische Erkrankungen
- Mobbing / Cybermobbing
- Probleme in der Familie
- Partnerschafts- und Beziehungsthemen, gleichgeschlechtliche L(i)ebensweisen, Polyküle
- Sexualität
- Verlusterfahrungen und Trauer
Therapie für Kinder und Jugendliche
Zumeist bewältigen Eltern und Kinder ihre Herausforderungen im Alltag sehr gut. Manchmal jedoch benötigen Kinder oder Jugendliche für die anstehenden Entwicklungsschritte mehr Zeit oder sind überfordert damit. Dann können Schwierigkeiten auftreten oder die Kommunikation zwischen Eltern und Kinder stockt.
Kinder äußern ihre bewussten und unbewussten Bedürfnisse oft über Symptome wie Wut, Ängste oder körperliche Beschwerden. In der Therapie verstehe ich diese Ausdrucksformen als Signale eines überhörten Bedürfnisses. Gemeinsam mit Ihrem Kind – und bei Bedarf auch mit Ihnen als Eltern – erarbeiten wir kreative Wege, um eine positive Veränderung zu ermöglichen. Ziel ist es, das dahinterliegende Bedürfnis zu erkennen, sodass belastende Symptome überflüssig werden.
In der Psychotherapie mit Kindern und Jugendlichen nutze ich neben Gesprächen auch kreative Methoden wie therapeutisches Malen, Spielen, Bewegung oder Geschichtenerfinden, um individuelle Entwicklung zu fördern und Herausforderungen wie Ängste, soziale Probleme oder selbstverletzendes Verhalten zu bewältigen.
Paartherapie
Jede Beziehung ist einzigartig – in der Paartherapie helfe ich Ihnen dabei, Ihre Beziehung bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Die Paartherapie bietet einen geschützten Raum, um festgefahrene Muster zu erkennen und neue Sichtweisen im Umgang miteinander zu entwickeln. In einer Zeit zunehmender Anforderungen durch Beruf, Familie und gesellschaftlichen Wandel unterstütze ich Sie dabei, zentrale Themen wie Kommunikation, Sexualität, Elternschaft oder Konflikte zu reflektieren. Dabei können sowohl gemeinsame Lebensperspektiven entworfen, als auch konstruktive Wege im Falle einer Trennung gefunden werden.
Das Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, gegenseitiges Verständnis zu fördern und individuelle Bedürfnisse sichtbar zu machen. Denn Paartherapie ist kein Zeichen des Scheiterns, sondern eine Chance zur bewussten Gestaltung oder Klärung der Beziehung.
wir wachsen aufgrund unserer Unterschiede.“